OUVERTURE MI-SEPTEMBRE
SŌMA : votre studio 100% Pilates Reformer à La Rochelle
Sōma est un studio entièrement dédié au Pilates Reformer, pensé comme un véritable lieu de transformation physique et mentale. Ici, chaque cours est dispensé en petit groupe, encadré par des coachs qualifiés, dans un cadre à la fois rigoureux et apaisant.
L’ambition Sōma : vous aider à vous renforcer, à progresser, et à repousser vos limites dans les meilleures conditions.
DÉCOUVREZ NOS COURS
Vous recherchez un studio chaleureux, loin de l'affluence du centre-ville ?
Bienvenue chez SŌMA
SŌMA est un studio à taille humaine, sans pression ni artifices, où chacun(e) peut progresser à son rythme grâce à un accompagnement personnalisé et adapté à tous les niveaux.
Qu’est-ce que le Pilates Reformer ?
C’est une version moderne et dynamique du Pilates traditionnel, pratiquée sur une machine appelée Reformer. Grâce à un système de ressorts et de résistance, elle permet de :
Tonifier et sculpter le corps en profondeur
Améliorer la posture
et la mobilité
Soulager les douleurs et tensions articulaires
Gagner en souplesse et en force sans impact
Tous nos abonnements sont mensuels et sans engagement.
Fondation 1 & 2
Découvrez les bases essentielles du Pilates Reformer. Nos cours Fondation sont conçus pour vous guider pas à pas dans la maîtrise des réglages, de la respiration et de votre posture.
Idéal pour débuter en toute sécurité et ressentir les premiers bienfaits dès les premières séances.
Cours Signature
Progressez à votre rythme avec nos Cours Signature : Sculpt, Core, Flow, Dynamic, Stretch… Chaque séance cible un objectif précis pour tonifier, assouplir ou renforcer votre corps. Une pratique variée, évolutive et toujours encadrée avec exigence et bienveillance. Retrouvez le détail des cours directement sur le planning !
QUI SOMMES-NOUS ?
Sōma, c’est un studio 100% Pilates Reformer.
Né de la volonté de créer un lieu à part, Sōma est un espace entièrement dédié au bien-être, au mouvement conscient et à l’écoute du corps. Chaque détail a été pensé pour vous offrir une expérience unique, alliant exigence technique, douceur et immersion sensorielle.
Dans une atmosphère apaisante, loin du rythme effréné du quotidien, nous vous accueillons pour (re)découvrir votre corps, développer votre force profonde, améliorer votre posture et retrouver l’équilibre entre énergie et sérénité.
NOUS CONTACTER
infos@pilates-reformer-larochelle.com
IG : soma_larochelle - FB : Sōma Pilates Reformer
OÙ NOUS TROUVER ?
SAS Sōma
Contact
19 Rue Maurice Ravel, 17000 La Rochelle
infos@pilates-reformer-larochelle.com